Beim Sling Training wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand gearbeitet. An einem Seil- und Schlingensystem wird die Kraft und Koordination trainiert. Eine sehr effektive Trainingsform zur Stabilisierung der Körpermitte. Das Sling Training findet in Kursform mit maximal 12 Teilnehmern statt. In Kombination mit motivierender Musik und einem abwechslungsreichem Programm wird in kurzer Zeit  der ganze Körper trainiert. Es ist ein hochintensives Training, jedoch kann mit Hilfe von verschiedenen Einstellung und Variationen ein Kurs mit Einsteigern und Fortgeschrittenen zusammen stattfinden.

Eure Trainer

Lea Tollkötter

Alena Hopster

Helen Gehrmann

Moritz Exler

Anka Jarvers

Hannah Exler

Tanja Kamp